Čajem proti nachlazení

Lékárny jsou plné speciálních nápojů, které "zastaví chřipku", "pomohou od nachlazení" atd....Výrobci se mohou přetrhnout, aby z nás svými "zázračnými produkty" vytáhli peníze z kapes. Není praktičtější a levnější sáhnout do vlastní spíže a vyrobit si domácí čaj bez chemie ve stylu našich babiček?

Cibulový čaj

Potřebujeme 2 cibule, 1/2 l vody  a  med podle chuti. Cibule oloupeme, nakrájíme na kostky a dáme vařit. Vaříme asi 20 minut na mírném ohni. Potom přecedíme, osladíme medem a podáváme.

Zázvorový čaj

Na struhadle nahrubo nastrouháme kořen zázvoru – asi na 2–3 čajové lžičky – podle požadované síly chuti. Zázvor přesypeme do litrové konvice či džbánku a zalijeme vařící vodou. Necháme asi 5 minut louhovat a poté přidáme šťávu z poloviny citrónu (když je citrón malý, můžeme i celý). Poté přes sítko scedíme do hrnečků a dle chuti přidáme do mírně vychladlého čaje med.

Čaj životabudič

• 650ml vody
• 1,5 lžíce hřebíčku
• 20g zázvorového kořene
• 2 kousky anýzu
• 10 g skořice
• 1 stroužek česneku
• 50g cukru.

Dejte vařit vodu a do ní vho%dte všechny ingredience.Poté nechejte čaj 20 minut mírně vařit. Čajík poté můžete nalít do termosky a popíjet celý den. Vyženete z těla nejen nachlazení, chřipku, ale také únavu.

Rozinkový nálev

Potřebujeme 1 balíček rozinek a 2 citrony. Rozinky vysypeme do skleněné varné nádoby, a spaříme je horkou vodou tak, aby byly ponořeny. Pak vymačkáme 2 citrony a necháme obsah několik hodin nasáknout a nabobtnat. Tímto postupem se naváže vitamin C na hroznový cukr a má pak větší účinek na organismus a každodenní zobání rozinek je skvělou prevencí proti infekcím! 

Šípkový čaj

Sušené plody šípku rozdrtíme a louhujeme několik hodin ve studené vodě. Poté směs šípků zahřejeme zhruba na 70°C, scedíme a ihned podáváme. Jedině tak si plody uchovají dostatek vitaminu C. Čaj ze šípků se používá při nachlazení nebo únavě.

Bylinkový čaj

Na začínající chřipku vám pomůže čaj se 2 lžícemi bezového květu a šípkem, 1 lžící meduňky a mateřídoušky. Všechny bylinky zalijte vařící vodou a nechte vylouhovat 15 minut. Do čaje přidejte pomerančovou šťávu.