Chcete si vytvarovat tělo do plavek?

Ještě to stihnete, když začnete pravidelně posilovat pod vedením odborníků. Jenže fitness centra jsou na každém rohu, a ne všechny jsou kvalitní. Pokud jste z Prahy, dáme vám skvělý tip.

Že jste ještě nikdy nebyli v posilovně a sbíráte odvahu, jak a kde začít? Doporučujeme zvolit prověřenou posilovnu v Praze s přátelskou atmosférou, jako je tomu v Kentoya fitness, které nabízí jedinečné propojení profesionálních služeb a moderního prostředí.

Cvičební plocha čítá 400 metrů čtverečních a zacvičit si zde můžete na známých posilovacích strojích Grün, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vzhledem k rozdělení fitcentra do 4 místností si můžete vybrat typ cvičení, který vám vyhovuje. Do kardio zóny můžete zavítat na stepper či orbitrac a veslovací pás, abyste se rozehřáli. V dalších odděleních se nachází kompletní přehlídka posilovacích strojů na všechny tělesné partie.

Co jistě přivítáte po náročném cvičení, je zklidňující masáž. Vybírat můžete z klasických masáží, až po reflexní či lymfatické. Docílíte tak lepší připravenosti a prokrvenosti svalů a zabráníte svalové únavě. Pokud už k natažení svalu došlo, doporučí vám masér jinou masáž, která naopak pomůže s jeho hojením.

A když už jste se dali do vytvarování své postavy, můžete jí přidat na dokonalejším vzhledu i bronzovým nádechem pokožky, který vám dodá toto solárium v Praze. Profesionální přístroje s vysokým opalovacím výkonem zajišťují krátké opalovací časy a vysoké pohodlí během opalování. Pokud zároveň použijete speciální krém, dosáhnete navíc mnohem lepšího efektu. Nemusíte se solária obávat, je naprosto bezpečné a ochotní pracovníci vám vše vysvětlí a pomohou vybrat správnou intenzitu opalování, abyste se nespálili. Navíc vám doporučí speciální solární kosmetiku, která je vhodná pro váš typ pokožky, čímž se efekt opálení zvýrazní a prodlouží.

Veronika Doskočilová

foto: http://www.kentoyafitness.cz/